Dating-Lexikon · Hilfe und Anlaufstellen
Hier findest du anonyme, kostenlose Anlaufstellen in Deutschland, Österreich, der Schweiz und den Niederlanden, wenn dich etwas belastet.
Manchmal wird es zu viel: Sorgen um die Liebe, ein schwieriges Coming-out, Einsamkeit, Liebeskummer nach einem Chat-Ende, Druck oder sogar Gewalt. Du musst das nicht allein tragen. Diese Stellen hören dir zu – anonym und kostenlos.
Deutschland
Für junge Menschen: Die Nummer gegen Kummer erreichst du unter 116 111. Beim Jugendnetzwerk Lambda beraten queere Jugendliche queere Jugendliche per Mail und Chat.
Für alle: Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 und 116 123 da, auch per Chat und Mail.
Österreich
Für junge Menschen: Rat auf Draht unter 147, rund um die Uhr.
Für alle: Die TelefonSeelsorge Österreich unter 142, rund um die Uhr.
Schweiz
Für junge Menschen: Pro Juventute unter 147, rund um die Uhr.
Für alle: Die Dargebotene Hand unter 143, rund um die Uhr.
Niederlande
Für junge Menschen: De Kindertelefoon unter 0800 0432, täglich von 11 bis 21 Uhr. Rund um queere Fragen hilft COC Nederland.
Für alle: 113 Zelfmoordpreventie unter 113 oder 0800 0113, rund um die Uhr, auch per Chat.
HIV und Chemsex
Die Aidshilfe-Beratung berät dich anonym online zu HIV, Schutz, Sex und Drogen. Anlaufstellen für Chemsex nennt die Deutsche Aidshilfe.
Im Notfall
Wenn du oder jemand anderes in akuter Gefahr ist: Ruf in allen vier Ländern die 112 an.
Passt dazu
- Coming-outComing-out heißt, sich der eigenen sexuellen Orientierung bewusst zu werden und sie anderen mitzuteilen – oft ein Leben lang.
- Chemsex und PnPChemsex bedeutet Sex unter dem Einfluss bestimmter Drogen; PnP („Party and Play“) ist die englische Bezeichnung dafür.
- n=n (U=U)n=n heißt „nicht nachweisbar = nicht übertragbar“: Wer mit HIV erfolgreich behandelt wird, gibt das Virus beim Sex nicht weiter.
- GhostingGhosting heißt, den Kontakt zu jemandem plötzlich und ohne jede Erklärung abzubrechen – man verschwindet wie ein Geist.